31. oktoober 2017

TREENI TARGALT! Mida teha kui (raske) treening on lõppenud?

Sportlaste suur probleem on see, et kõvasti trenni teha oskavad kõik, kuid puhata ja taastuda vaid tippude tipud. Aga mida siis teha kui on lõppenud (raske) treening ning sammud tuleb ujulast kodu poole seada?

Esimene asjana tuleks võtta endale 10 minutit ning basseini ääres venitada mitte joosta kohe duši alla või koju.

VÄGEV! Eestlanna ujus ennast Downi sündroomiga ujujate EM-il pronksmedalile

Eile algasid Prantsusmaal Pariisis Euroopa meistrivõistlused Downi sündroomiga ujujatele. Avapäeval oli võistlustules neli eestlast ning nendest parimana saavutas Maria Rein pronksmedali. 

Vello Liivamägi hoolelaune Maria Rein pääses võistluste avapäeval finaali 50 m liblik- ja 200 m kompleksujumises. Kui liblikujumises tuli vastu võtta viies koht, siis kompleksujumises pääses eestlanna poodiumile ning võitis suurepärase pronksmedali.

30. oktoober 2017

Nitski alustas lühiraja hooaega Eesti kõigi aegade teise tulemusega

Väliseestlane Osvald Nitski tegi enda selle lühiraja hooaja esimesed stardid. Kanadas resideeruv ujuja tegi enda parima etteaste 200 meetri liblikujumises, kus ta ujus Eesti kõigi aegade teise tulemuse. 

20-aastase Nitski edukaim hooaja avastart oli 200 meetri liblikujumises kus ajaga 1.58,02 ujus ta uue isikliku rekordi. Tegemist on ka Eesti kõigi aegade paremuselt teise resultaadiga sel distantsil.

Eesti Ujumisliit peab tunduvalt tõstma dopingainete teadlikkust klubide hulgas

Dopinguteema on hetkel Eesti ujumises vägagi aktuaalne ning hell teema. Viimase nelja aasta jooksul on Eestis keelatud ainetega vahele jäänud kaks ujujat ning kusjuures mõlemad on olnud alaealised. Viimane dopinguskandaal rullus meie ees lahti alles hiljuti. 

Kuigi Ujumisliidu ametnikud ei taha seda tunnistada, siis tegelikult suuremas või väiksemas mahus on Eesti ujumises dopinguprobleem olemas.

28. oktoober 2017

5 kõige tugevamat ja kõrgetasemelist Eesti rekordit lühirajal

Tänavune lühiraja hooaeg hakkab aina rohkem hoogu koguma ning kulminatsioon on kahtlemata detsembris kui toimuvad Euroopa lühiraja meistrivõistlused. Loodetavasti toob tänavune hooaeg meile ka Eesti rekordeid. 

Aegade jooksul on lühirajal ujutud hulganisti rekordeid, kuid toon Teieni Rahvusvahelise Ujumisliidu (FINA) punktitabeli järgi viis kõige tugevamat Eesti rekordit. Maakeeli öeldes: Eesti rekordid, mis on maailmarekorditele kõige lähemal, sest seda FINA punktid just näitavad. 

27. oktoober 2017

Noortesarja uus formaat ei soodusta noorte ujujate arengut

Noortesarja uus hooaeg algab 4. novembril kui toimub hooaja esimene etapp. Kokku on endiselt kolm etappi ning hooaja lõpus finaalvõistlus kuhu pääsevad vaid parimad. Suure hulga ujujate tõttu on Tallinna tsoon nüüd jagatud kaheks, mis suures plaanis ei soodusta noorte ujujate arengut. 

2016/2017 hooaja eel võttis Eesti Ujumisliit vastu otsuse, et kolme erineva vanuseklassi asemel hakkab Noortesarjas võistlema nüüd neli erinevat vanuseklassi. See oli esimene suur viga mis nad tegid.

26. oktoober 2017

MAAILMAREKORD! Austraalias ujuti Sjöströmi vabaltujumise rekord üle

Austraalia lühiraja meistrivõistluste esimesel päeval ujuti uus maailmarekord. Cate Campbell ületas 100 meetri vabaltujumises rootslanna Sarah Sjöströmi paari kuu taguse ilmarekordi ning seda veel suurelt.

Campbell läbis neli basseinipikkust ajaga 50.25 ületades Sjöströmi rekordi 33 sajandikuga.

Michael Phelps: Olen piisavalt heas vormis et naasta tippsporti

Kõigi aegade edukaim olümpialane Michael Phelps, kes riputas peale Rio olümpiamänge prillid varna sõnas hiljutises intervjuus, et on piisavalt heas vormis ning võiks naasta ka tippsporti.

Olümpiamängudelt 23 kuldmedalit võitnud ja karjääri jooksul 39 maailmarekordit ujunud Phelps rääkis, et on heas vormis ja võiks teha ka comebacki, kuid tal pole soovi seda teha.

25. oktoober 2017

Mis saab dopingupatuse Olemi ujutud Eesti rekorditest?

Hiljuti dopinguga vahele jäänud seliliujuja Veronika Olem oli enne ja pärast dopinguproovi andmist ujunud mitmeid Eesti rekordeid. Tema saldos oli üks täiskasvanute rekord teateujumises ja neli juunioride rekordit seliliujumistes. 

Nüüd kui tuli ilmsiks, et Olem on saavutanud rekordid ebaausal teel, siis mis saab tema ujutud rekorditest?

24. oktoober 2017

ÜLEVAADE: Uued medaliomanikud Eesti meistrivõistlustel peale dopinguskandaali

Eile tuli teatavaks, et suvistel Eesti meistrivõistlustel dopinguga (leiti anaboolse steroidi jälgi) vahele jäänud Veronika Olem sai kaheaastase võistluskeelu. See tähendab, et järgmise kahe aasta jooksul ei tohi ta ühegi litsentseeritud klubi ega treeneri juures harjutada. 

Suvised Eesti meistrivõistlused olid Olemile ka üliedukad, kuid tagantjärele tarkusena ebaausalt saavutatud tulemused.

23. oktoober 2017

Kolm juunioride klassi kuuluvat ujujat kes teevad sellel hooajal suuri tegusid

2017/2018 hooaeg on paljudele ujujatele juba alanud ning ka esimesed võistlused on seljataha jäetud. Juunioridele on tippsündmuseks lühirajal Põhjamaade meistrivõistlused ning pikas basseinis Euroopa juunioride meistrivõistlused. 

Toon nüüd Teieni kolm juunioride klassi kuuluvat ujujat, kes teevad sellel hooajal suuri tegusid.

20. oktoober 2017

5 tähelepanekut Tallinna meistrivõistlustelt

Selle aasta Tallinna meistrivõistlused mitmevõistluses on lõppenud ning paljude tippujujate jaoks oli tegemist hooaja esimese võistlusega. Koondislased sihivad tippvormi detsembri keskel toimuvateks Euroopa lühiraja meistrivõistlusteks. 

Toon nüüd Teieni viis tähelepanekut Tallinna meistrivõistlustelt, mis kõik on seotud meie ujujatega ning sellega kui häid/halbu tulemusi nad näitasid.

Tallinna meistriteks krooniti Aljand ja Romanjuk, noortest olid parimad Viirpuu ja Hansalu

Nõmme ujulas lõppesid kaks päeva kestnud Tallinna mitmevõistluse meistrivõistlused. Kahe päeva jooksul võisteldi neljal erineval 100 meetri distantsil ja 200 m kompleksujumises. Absoluutklassis saavutasid võidud lühiraja EM-iks valmistuvad Martti Aljand ja Maria Romanjuk. 

Naistest krooniti viie ala lõikes Tallinna meistriks Maria Romanjuk, kes saavutas ka kolm alavõitu. Võidusummaks kogunes tal 3509 FINA punkti, mis oli ka võistluste suurim punktisumma.

18. oktoober 2017

Tallinna meistrivõistluste avapäeval haarasid liidriohjad Aljand ja Romanjuk

Täna algasid Nõmme ujulas kaks päeva kestvad Tallinna MV mitmevõistluses. Avapäeval olid ujujad võistlustules 100 m liblik-, 100 m selili- ja 100 m rinnuliujumises. Täiskasvanute seas läksid võistlust oodatult juhtima Martti Aljand ja Maria Romanjuk.

Kolmekordne lühiraja EM-i medalist Aljand läheb homsele päevale vastu kindla liidrina. Ta saavutas kolme ala lõikes 1974 FINA punkti ning edestab lähimat konkurenti ligi 100 punktiga. 

17. oktoober 2017

TALLINNA MEISTRIVÕISTLUSTE EELVAADE: Kes särab hooaja esimesel suuremal võistlusel?

Kolmapäeval ja neljapäeval toimub Nõmme ujulas Tallinna MV mitmevõistluses, kus starti on oodata hulk koondislasi. Võisteldakse kõigil neljal 100 m distantsil ja 200 m kompleksujumises ning võitjaks kroonitakse viie alaga enim FINA punkte kogunud ujuja.

Tegemist on esimese võistlusega sel hooajal kus kohal on suurem hulk koondislasi ning on oodata on kahtlemata põnevaid lahinguid.

16. oktoober 2017

Pärnu kompleksujumise võistlusel näitasid parimat minekut Vainikk ja Pius

Möödunud nädalalõpul leidis Pärnus aset kompleksujumise võistlus, kus ujujad võistlesid kõigil kolmel kompleksujumise distantsil. 

Naiste arvestuses oli omaette klassist tänavusest hooajast Audentese Spordigümnaasiumis treeniv Annika Vainikk, kes esindab Pärnu Spordikooli. 

14. oktoober 2017

SUPER! Eesti ujujad võitsid Euroopa noorte paramängudelt neli kuldmedalit

Eesti paraujujad osalesid Itaalias Ligurias toimunud Euroopa noorte paramängudel ning võitsid lausa neli kuldmedalit. Koondise kõige edukamad etteasted tulid Susannah Kaulilt ja Robin Liksorilt. 

Kaul oli parim 100 m vabaltujumise multiklassis (S6-S10) tulles võitjaks punktisummaga 1114 punkti. Tema võiduaeg oli 1.03,87.

11. oktoober 2017

8 Noortesarja ujujat kellel 2017-2018 hooajal silma peal hoida

2017-2018 Noortesarja hooaeg saab alguse neljandal novembril, kui toimuvad hooaja esimesed etapid. Tänavu on võistlussari veidi muutunud kuid ujujate vägevad tulemused seepärast tulemata ei jää.

Tänavu osalevad Noortesarjas poisid 2003-2006 s.a ja tüdrukud 2004-2007 s.a. Nüüd toimuvad etapid kolmes erinevas tsoonis erinevalt varasemalt olnud kahele tsoonile. Kahtlemata toob tänavune hooaeg esile palju häid ujujaid, kuid toon nüüd Teieni kaheksa ujujat kellel 2017-2018 Noortesarja hooajal silma peal hoida.

7. oktoober 2017

VÄGEV! Tribuntsov sai kutse olümpiavõitjatest pungil võistlusele

Eesti koondislane Ralf Tribuntsov, kes õpib ja treenib USA-s Lõuna-California ülikoolis sai kutse vägagi mainekale võistlusele. USA koondise ujujad astuvad vastu parimatele ülikoolis käivatele ujujatele. 

Ülikooli tiimi pääsesid ujujad, kes ujuvad igapäevaselt PAC-12 konverentsis. Ühesõnaga on regiooni parimad ujujad kokku korjatud ning sh ka eestlane Tribuntsov. 

6. oktoober 2017

Audentese pikamaaujumisel olid stardis paljud koondislased, Aljand ujus 800 meetrit rinnuli

Täna toimus Audentese ujulas pikamaaujumine millest võtsid osa ka paljud Euroopa lühiraja meistrivõistlusteks valmistuvad koondislased. Lisaks hüppasid vette veel mitmed noorte- ja juunioride koondislased. Parimat minekut näitasid meestest Cevin Anders Siim ja naistest Kertu Ly Alnek.

Keset rasket treeningperioodi toimunud võistlusel triumfeeris meeste 1500 m vabaltujumises Audentese Spordiklubi ujuja Cevin Anders Siim

4. oktoober 2017

14 sõna mis tähendavad ujujatele hoopis midagi muud

Ujujatel on tekkinud aegade jooksul välja täiesti eraldi sõnavara. Kui kaks ujujat omavahel räägivad võivad kõrvalseisvad mitte-ujujad olla täitsa hämmingus kuna ujujate jaoks tähendavad mõningad sõnad hoopis midagi muud kui teiste jaoks. 

Seega toon Teieni 14 sõna, mis tähendavad ujujatele hoopis midagi muud.

2. oktoober 2017

Teist aastat USA-s treeniv Luht sihib uuel hooajal kooli rekordit ning head esitust pikaraja EM-il

Eesti koondisesse kuuluv seliliujuja Karl Johann Luht on alustanud enda teist aastat USA-s Louisana ülikoolis (LSU). Hooaeg algas eestlase jaoks edukalt, sest LSU suutis alistada Tulane ja Loyola ülikooli ning ka Luht mängis võidus suurt rolli. 

Luht oli stardis kolmel distantsil ning saavutas kõikidel aladel ka esikoha. Parim sooritus oli 100 jardi seliliujumises kus ta ajaga 49.05 tõusis USA ülikoolide edetabelis kõrgele seitsmendale kohale. 

1. oktoober 2017

HEA TÖÖ! Tribuntsov avas USA-s hooaja alistades Rio olümpiamängude finalisti

Ralf Tribuntsov ja Lõuna-California ülikool (USC) alustasid edukalt enda NCAA hooaega. Neljandat aastat USA-s tudeeriv ja treeniv eestlane avas enda hooaja California Polütehnika ja Santa Barbara ülikoolide vastu.

Eestlane teenis kahe võistluspäeva jooksul neli esikohta ja lõpetas kahel korral teisena. Lisaks alistas Tribuntsov Rio olümpiamängude 100 m seliliujumise finalisti.